Alimentos que desincham

Olá a todos e a todas,
Hoje vou-vos falar de mais alguns alimentos que ajudam a evitar aquela sensação de inchaço.
Acho que é um óptimo tema, sendo que as férias acabaram e temos que agora colmatar os erros ocorridos.
Sem mais demora eis alguns bons alimentos para quebrar o inchaço intestinal




Gengibre

Estimula a digestão, alivia a constipação intestinal e activa o metabolismo. Contém quantidades pequenas de vitamina C, cálcio, potássio, ferro, fósforo e magnésio.


Ananás

É diurético e facilita a digestão, especialmente de carnes.


Agrião

Possui clorofila e valiosos sais minerais como cálcio, fósforo, enxofre e ferro, importantes para desintoxicação do organismo.


Melancia

A melancia tem propriedade frescas e refrescantes e é diurético, ajudando a limpar o organismo.


Laranja

A laranja tem acção desintoxicante e auxilia o intestino, principalmente quando ingerida com o bagaço (eheheh) .


Limão

O poder desintoxicante do limão regulariza o intestino, o fígado e  também auxilia na desintoxicação dos pulmões, pele e rins.


Este post é uma continuação ( http://eduino.blogspot.com/search/label/incha%C3%A7o ) de um anterior onde poderão ver mais alimentos desintoxicantes.


Espero ter ajudado
Saudações Desportivas,